2010年9月17日金曜日

肉野菜丼

○材料(1人分)
・豚肉・・50g程度
・白菜・・1枚
・にんじん・・1/3本
・卵・・1個
・ウェイパー・・適量
・ご飯・・適量

○作り方
1・肉と野菜を食べやすい大きさに切る。
2・野菜は電子レンジで2分程度あたため、火が通りやすくしておく。
3・フライパンに油を熱し、肉を炒める。
4・肉に火が通ったら、野菜も炒め、ウェイパーで味つけする。
5・溶き卵を回し入れ、固まってきたら全体をかき混ぜる。
6・丼に盛ったご飯の上に、具をのせたら出来上がり♪

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